【ラジオ】BRAHMAN・TOSHI-LOWが「100冊以上の健康本」を読んで気づいたことは? [湛然★]
- 芸スポ速報+
- 投稿者:nassy | 2021年9月17日
1 :湛然 ★:2021/09/16(木) 05:36:04.82 ID:CAP_USER9.net
BRAHMAN・TOSHI-LOWが「100冊以上の健康本」を読んで気づいたことは?
2021年09月13日 12:00 J-WAVE NEWS
https://news.j-wave.co.jp/2021/09/post-8435.html
BRAHMANのTOSHI-LOW(Vo)がコロナ禍におけるライブ演出や、100冊以上の本を読んで得たという自身の健康法について語った。
TOSHI-LOWが登場したのは、J-WAVEで9月9日(木)に放送された『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」(ナビゲーター:サッシャ、ノイハウス萌菜)。BRAHMANは9月22日(水)にシングル『Slow Dance』をリリースする。
(※中略)
◆健康本を100冊以上読破! だいたいは「嗜好品やりすぎるな」「食いすぎるな」
この日の「MUSIC+1」は木曜日恒例企画「あなたのケータイに入っている写真を見せて 」。TOSHI-LOWの健康志向な一面が明らかになった。
J-WAVE STEP ONE@stepone813
サッシャ:これは、本ですね。
ノイハウス:本がたくさんあります。
サッシャ:健康の本ですか? 『酒好き医師が教える 最高の飲み方』(日経BP)、『好き嫌い健康法 125歳まで元気に生きる25の法則』(講談社)、『ドクター帯津良一のときめき養生食』(海竜社)。
TOSHI-LOW:これ、たくさんあるんです。
ノイハウス:こういう本が好きなんですか?
TOSHI-LOW:いろいろなのを読んでみたらだいたい共通することがあって「嗜好品やりすぎるな」と「食いすぎるな」ということでだいたいおさまります。
サッシャ:(笑)。
ノイハウス:『「空腹」こそ最強のクスリ』(アスコム)と、『やってみました! 1日1食』(三五館)は(食事が)少ない系ですよね。
TOSHI-LOW:多い系も読んでみたんだけれど、やっぱりどちらかというと。自分で人体実験をしていて。
ノイハウス:なにをされているんですか?
TOSHI-LOW:食べる系は体重が増えてダルくなるけど、食べない系は自分にあっているのかな? 段々と精査してくためにいろいろなものを読んでます。
サッシャ:いろいろ試してみたからこそ言えるというね。
TOSHI-LOW:100冊以上見たかな。
サッシャ:えー!
ノイハウス:すごい。
TOSHI-LOW:もちろんトレーニングのやつとかも全部見たけど。
ノイハウス:いま実践されていることはあるんですか?
TOSHI-LOW:いまは1日1食に近いかな。
ノイハウス:何時ぐらいに食べるんですか?
TOSHI-LOW:夜だけはすごく。それを8分目にできたら健康になるんだけど、その夜がメチャメチャ食ってメチャメチャ飲んじゃうから、たぶんちょっとマイナスかな。
サッシャ:(笑)。夜までにお腹が空かないんですか?
TOSHI-LOW:なんか食べると眠くなっちゃうんだよね。朝食とか食べてたら、今日のいまごろ俺はもうダルい感じになっているというか。
サッシャ:じゃあ、おかげでこうやってしゃべってくださっているということで。
TOSHI-LOW:そうよ、おかげですごく元気。
(※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)
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