【卓球】平野美宇明かす「お風呂では電気をつけない」パリ五輪での打倒中国へ”睡眠改革” [フォーエバー★]
- 芸スポ速報+
- 投稿者:nassy | 2024年4月17日
1 :フォーエバー ★:2024/04/09(火) 07:43:24.04 ID:bXcmup9M9.net
4/8(月) 18:59配信
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20240408-34080926-nksports-000-20-view.jpg?pri=l
日刊スポーツ
コンディショニングサポート契約を結ぶTENTIALの記者会見で思いを語る平野(撮影・松本航)
卓球女子でパリ五輪代表の平野美宇(23=木下グループ)が“睡眠改革”での打倒中国を誓った。8日、都内で寝具などを販売するTENTIALの記者会見に出席。サポートを受ける同社のパジャマを日常的に着用しており「1週間後(14日)に24歳。練習だけでなく、コンディショニングも大事」とかみしめた。
【写真】一家集合、平野美宇の「家族ショット」
約2年に及んだ五輪選考レースの裏側には、徹底した自己管理があった。「体が夜と判断するように、お風呂では(電気を)つけないです」。脱衣所の明かりを頼りにシャワーを浴び、毎日8時間の睡眠の質を高める準備を欠かさない。東京五輪前年の20年夏に腰を痛めたことがきっかけで、睡眠改善に着手。海外遠征もこだわりのパジャマを持ち込み「できるだけ機内で(遠征地の)時差に合わせて寝る。パジャマはルーティンです」とほほえんだ。
2月の世界選手権団体戦(釜山)は、決勝の中国戦で当時世界ランク2位の王芸迪にストレート勝利。大会を8戦全勝で締めくくった。チームは銀メダルにとどまったが「五輪では勝てるように頑張りたいと、新しい目標ができた」とうなずく。壇上では「私の名前が入ったパジャマがほしいです」と“おねだり”も済ませ、充実の準備で勝負のパリに向かう。【松本航】
https://news.yahoo.co.jp/articles/2f5518b033936e34937d04473cc2905b9ee3770b
101 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 12:37:59.92 ID:R1lEQEvg0.net
45 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:44:35.32 ID:U+oMUb000.net
19 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:59:08.67 ID:tEriYnH40.net
100 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 11:47:21.31 ID:dwj8f6n30.net
100 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 11:47:21.31 ID:dwj8f6n30.net
13 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:55:49.00 ID:pqULryec0.net
35 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:12:50.64 ID:Ob9zF7Vx0.net
62 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 09:24:56.92 ID:nKU8TKb/0.net
48 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:47:35.14 ID:xaa7VJux0.net
6 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:46:03.62 ID:jn/0GHSq0.net
121 :名無しさん@恐縮です:2024/04/12(金) 00:22:01.35 ID:AH0XhcDc0.net
109 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 13:37:39.06 ID:69vDyBIf0.net
80 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 10:24:03.32 ID:6wY2ycRy0.net
57 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 09:14:00.71 ID:PERzZAIZ0.net
107 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 13:16:36.73 ID:qWj0pQEa0.net
113 :名無しさん@恐縮です:2024/04/10(水) 04:22:01.44 ID:YhZqGWQh0.net
69 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 09:51:07.06 ID:nTjxAvhm0.net
47 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:45:54.61 ID:NE+I94nz0.net
85 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 10:33:29.38 ID:lZaTk3ME0.net
81 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 10:24:20.07 ID:wkFf/caS0.net
115 :名無しさん@恐縮です:2024/04/11(木) 01:29:59.94 ID:yTfH8mkH0.net
71 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 09:55:08.89 ID:qz5cmJLS0.net
9 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:51:36.56 ID:es0uVNnw0.net
41 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:31:41.70 ID:adnYA1LP0.net
122 :名無しさん@恐縮です:2024/04/12(金) 01:42:02.27 ID:ftH/dSQB0.net
61 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 09:24:27.95 ID:nTjxAvhm0.net
26 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:08:02.86 ID:nTjxAvhm0.net
98 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 11:18:54.06 ID:9ayZEric0.net
93 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 11:03:00.09 ID:5a7hgPx90.net
3 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:44:52.54 ID:okhc1XKq0.net
15 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:58:19.36 ID:2lmTNxep0.net
17 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:58:53.45 ID:jygBlI0O0.net
66 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 09:42:30.12 ID:/F5w9ip10.net
73 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 10:02:04.40 ID:IBKtJpX10.net
42 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:31:57.02 ID:0HOzYk200.net
36 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:12:59.83 ID:zF15qC8d0.net
105 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 12:48:16.93 ID:WNRaTCsS0.net
50 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:57:04.93 ID:QmKf3Le10.net
96 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 11:12:24.10 ID:62EbKzd40.net
25 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:05:53.37 ID:nKIIOPo70.net
8 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 07:51:12.87 ID:M/ipMqkv0.net
23 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:01:16.15 ID:xTH00Yfp0.net
28 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:09:10.54 ID:B8aMd9cX0.net
86 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 10:48:40.74 ID:v1gRMqhm0.net
44 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:40:27.01 ID:zI0CzCcW0.net
99 : 警備員[Lv.8][苗]:2024/04/09(火) 11:23:31.57 ID:DPTI7XWY0.net
120 :名無しさん@恐縮です:2024/04/12(金) 00:14:35.91 ID:rvTpyb6Q0.net
82 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 10:24:46.74 ID:mQRVNKWD0.net
21 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:00:45.77 ID:OY2fjJur0.net
22 :名無しさん@恐縮です:2024/04/09(火) 08:01:00.25 ID:uPz+Gngc0.net
コメントする